みかん酒で腰痛改善

漢方の知識を腰痛に応用

みかん酒で腰痛改善

 

漢方の世界では、みかんのように暖かい地域で作られる食べ物は、人間の身体を冷やす効果があると考えられております。

 

しかし、ちょっと工夫するだけで、そのみかんを身体を温める性質の食べ物に変化させる事ができるのです。その方法とは、みかんをホワイトリカーに漬けて、みかん酒にするというやり方。普通のみかんを、お酒にする事によって、みかんの持つ薬効を高める事が出来、アルコールの効果によって、身体を冷やす働きを取り除く事が出来るそうです。

 

みかん酒を飲む事で、暖かい血液が指先まで行き渡り、一転して冷え性にも効くようになると言われます。


ビタミンPの働き

みかんに含まれるビタミンPという成分には、毛細血管をしなやかにして拡張させるという働きがあり、毛細血管が広がれば、血液が、身体の隅々まで流れるようになるので、心臓の負担が減り、血圧を下げる事が出来ます。

 

血管の拡張は、腰痛や肩こり、膝の痛みと言った血行不良からくる様々な深い症状を改善させる事につながり、毛細血管だけにとどまらず、心臓の冠動脈を広げて、心臓病の予防にも効果を発揮するそうです。

 

また、ビタミンPはビタミンCが酸化して壊れるのを防ぐ効果があります。よく知られていることですが、ビタミンCは免疫力を高め、冬は風邪防止に最適。シミやそばかすの元となるメラニン色素の生成を防いでくれるので、美白や美肌効果も期待できます。

 

強い高酸化作用を持つ事がビタミンCの特徴とされており、活性酵素を撃退してガンや老化、動脈硬化を防ぐ事にもつながると言われています。

みかん酒で身体を温める

みかんには血液そのものを綺麗にする成分もあります。食物繊維の一種であるペクチンによって、便秘を解消するだけではなく、腸の中でコレステロールの吸収を阻害し、便とともに排出させる働きを持っています。

 

当然、血液中のコレステロールが減少するので、血液はさらさらとなり、動脈硬化や動脈硬化によって併発される血管のつまりなども防ぐ事が出来ると言われる所以です。

 

みかん酒は、実だけではなく皮や小袋もアルコールに漬けこむのが良いでしょう。そうすると、普段は摂取する事が難しい有効成分なども、まとめて効率よく摂取する事が出来るし、一緒につけ込む氷砂糖には身体を温める効果があります。

 

一回で飲む分量としては、おちょこ1杯程度で十分です。夕食時や寝る前に飲むのが良いでしょう。

 

氷や炭酸で割っても良いし、冬はお湯割りにして飲めば、更に身体がぽかぽかと温まり、ぐっすり眠る事が出来るでしょう。

 

みかんには胃酸の分泌を促して食欲を増進させるクエン酸も豊富に含まれているので、食欲がないときは食前に飲む事もお勧めできます。

 

みかんや氷砂糖は、スーパーで簡単に手に入る身近な食材なので、ちょっとお試しに飲んでみるだけでもその効果を体験できるのではないでしょうか。

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みかん酒で腰痛改善

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※注: 腰痛は自分で治すのが理想ですが、ガンや骨粗しょう症による腰痛など、一刻もはやく病院に行くべき腰痛が存在していることも事実です。当サイトで検証する腰痛解消法については、あくまで腰痛症状は自己判断のみに頼らず、かかりつけ整形外科医等の専門家アドバイスを聞きながら行って頂くよう、お願い致します。

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