骨粗鬆症による腰痛

骨粗鬆症とは

骨粗鬆症による腰痛

 

骨粗鬆症は骨がカスカスになってもろくなり、簡単に骨折をしてしまったり、背骨のもろくなった椎体が重みに耐えられず圧迫骨折などをしてしまう病気の事を言います。骨粗鬆症患者の多くのケースでは、腰痛をきっかけに病気が発見されるといういうデータがあります。

 

骨折する場所は太ももの付け根や腰、手首、肩などが多く、高齢になると足を持ち上げる四頭筋という太ももにある筋肉が弱くなるので足を滑らせるように歩くようになってしまいます。

 

そのため多少の段差でも転んでしまい、骨折をしてしまうケースが多く、高齢化社会を向かえている現在では骨粗鬆症は大きな社会問題となっています。骨粗鬆症の推定患者はおよそ1000万人以上とされており、骨折の主な原因ともされております。


骨粗鬆症の原因と症状

骨粗鬆症の原因は高齢やカルシウム不足、運動不足、ビタミン不足などが挙げられ、特に更年期を迎えた女性には女性ホルモンであるエストロゲンが不足する事でカルシウムが減少し、男性よりも発症率が高くなってしまうと言われます。

 

そのため骨粗鬆症は女性の病気ともいわれ、早い人では40代から始まって、加齢とともに増加し、80代では3人に2人がこの病気にかかっているともいわれています。

 

主な症状としては圧迫骨折自体は自覚症状がないまま、急に腰や背中に痛みが生じて、動作を始めるときや前屈みになるときに痛みが強くなるなどがあります。その他にも慢性的なものになると、背中が丸くなったり身長が低くなって背中が腰が痛むなどがあります。

骨粗鬆症への対策

骨粗鬆症によって骨折した場合には骨折の治療とともに骨粗鬆症の治療も必要とされます。治療はカルシウムの摂取やビタミン剤の服用、カルシウムが骨から溶け出すのを防ぐカルシトニン注射やホルモン剤の服用などがあり、他にも運動療法や食事療法も重要とされています。

 

骨粗鬆症になってからは骨は元通りには戻らないので、若い内からカルシウムを蓄える事が重要とされています。そのためカルシウムやカルシウムの吸収を促進するビタミンDをふくむ食品を摂取したり、骨を丈夫にするように適度な運動を行う事が必要とされるのです。

 

喫煙やコーヒーの飲み過ぎなどにも気をつける必要があり、若い頃の過度のダイエットなども将来的に骨粗鬆症になる引き金となる危険性があるのです。また日光に当たる事でビタミンDを身体が生成するので、適度に日光にも当たるようにしましょう。

 

日頃から転ばないように生活環境を整えたり、定期的に骨量検査をする事が重要となり、骨量の検査は保健所などで行う超音波法などがありますが、デキサ法の方が骨量を調べる事に適してるといわれております。"

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骨粗鬆症による腰痛

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※注: 腰痛は自分で治すのが理想ですが、ガンや骨粗しょう症による腰痛など、一刻もはやく病院に行くべき腰痛が存在していることも事実です。当サイトで検証する腰痛解消法については、あくまで腰痛症状は自己判断のみに頼らず、かかりつけ整形外科医等の専門家アドバイスを聞きながら行って頂くよう、お願い致します。

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